豬肚: 半個， 排骨: 半斤， 紅棗: 自己按口味， 枸杞: 20克， 紅蓮: 30克， 茯苓: 20克， 芡實: 10克， 生薑: 少許， 玉米: 1根， 玉米: 1根
1準備這些食材洗凈備用。
2豬肚不會清洗的可以百度或者微我（13710010182）。
3鍋底料
4把準備好的食料一起倒入煲湯鍋內，慢火煮一個半小時左右，最近加料。
5煮好咯！
這是最佳養胃食療方 ，可以調理胃炎胃潰瘍，除濕利尿，增強身體免疫力，溫馨提醒太瘦想增肥也可以經常吃哦?