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原料
大雞腿: 1隻, 土豆: 適量, 洋蔥: 1個, 胡蘿蔔: 1根, 西蘭花: 適量, 小蔥: 1小束, 生薑: 1塊, 熟黑芝麻: 少許, 咖喱塊: 4塊, 牛奶: 適量, 鹽: 少許, 料酒: 適量, 生粉: 少許
步驟
1把所有材料清洗乾淨,備用。
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2生薑切片,雞腿切塊,用料酒、鹽、生薑和澱粉腌制半小時,土豆去皮切塊,用清水浸泡去除多餘的澱粉,洋蔥、胡蘿蔔切塊,西蘭花切小朵,小蔥切末
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3熱鍋,倒入適量油,倒入雞腿肉,快速滑10秒左右,寧願生也不要太老,之後還要煮,這是雞肉滑嫩的關鍵哦,雞腿撈出備用
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4留點底油,爆香洋蔥塊,加入土豆和胡蘿蔔翻炒
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5倒入雞塊翻炒均勻
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6加適量沒過食材的熱水
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7放入咖喱塊
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8攪拌至咖喱塊溶化,倒入適量牛奶
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9煮開後,轉小火燜煮30分鐘,至土豆和胡蘿蔔軟糯,湯汁濃稠就可以了。
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10煮開一鍋水,放入西蘭花焯一下,撈出,瀝干
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11盛一碗飯,倒扣在碗中,撒上少許黑芝麻,在一邊盛咖喱雞塊,淋上湯汁,最後擺幾朵西蘭花,咖喱雞塊飯就完成了!
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