原料
番茄: 2個, 牛腩: 少許, 胡蘿蔔: 1根, 洋蔥: 半個, 土豆: 2-3個, 番茄醬: 適量, 鹽: 適量, 玉米青豆胡蘿蔔丁適量(超市有賣冷凍的):
步驟
1牛腩用高壓鍋壓熟(一般高壓鍋鳴叫10分鐘左右即可),真正的需要牛肉湯底的需要熬制2-3小時
2家裡有的各種蔬菜均可以放(羅宋湯就是個大雜燴?),洋蔥切絲、胡蘿蔔切小塊、土豆切塊、番茄用滾燙的水燙一下去皮後切塊。
3起油鍋,微熱後放入洋蔥煸香倒入胡蘿蔔(據說胡蘿蔔需要油炒才有營養)、番茄、牛腩煸炒片刻等番茄變軟,加5勺番茄醬(注意不是稀的番茄沙司)稍微煸炒後加入適量清水(按照家裡人口加水?),水開後加入土豆、玉米青豆粒轉中小火燉20-30分鐘。想要湯底口感醇厚點的,可加適量水澱粉(小麥澱粉溶解於少量水)煮開後出鍋。因番茄醬本身有鹹味,鹽可適量加。也可以加圓白菜等蔬菜。