棒骨1根、玉米1個、海帶結、鹽、姜1塊、醋1勺
1、備好所需材料，棒骨買的時候斬小段。 2、玉米洗凈切小段，姜切小塊。 3、海帶結打開小結，用手搓洗乾淨。 4、棒骨焯下血水撈出。 5、鍋中放上棒骨，生薑片，倒上小勺醋。 6、加入適量的清水，入電飯煲中先燉40分鐘。 7、再加入海帶和玉米，繼續煲30分鐘。 8、煲好放鹽調味裝盤即可。
