木瓜: 1個， 紅棗: 15～20顆， 牛奶: 3盒， 冰糖: 少許， 水: 適量
1木瓜洗凈去皮去籽切成小丁
2紅棗洗凈
3木瓜放入鍋里加入冰糖紅棗和水放在電磁爐上煮就可以了
4木瓜煮熟以後加入牛奶小火煮幾分鐘即可