對生活的感恩之心: ， 對食物的敬畏之心:
1旅途中，可以帶上糕點與朋友分享。
2可以和朋友吃個點心，撥個草。
3可以和閨蜜邊聊八卦，邊吃面。
4可以來份冰淇淋。
5可以來份甜點。
6可以是豆漿、飯糰與燒餅。
7可以是坐在全家吃。
8可以去素食館，給腸胃放個假。
9可以假裝和心儀的美食來個邂逅。
10可以是簡單的。
11可以是清淡的。
12可以是精製的。
13可以是家常的。
14可以自己動手的。
15或多、或少、或粗、或精 出門在外，一定要好好吃飯。
16