蝶式大醬湯 【蝶兒美食】

簡介

這是一種做法非常簡單的醬湯,我用了做炸醬麵剩下的肉醬,還有家裡的各種食性相宜的蔬菜,做起來方便快捷,吃起來有一種非常淳厚的香味,葷素搭配,健康又有營養,老幼皆宜。這道湯的鮮味完全藉助於炸醬的味道,無需再添加任何調料。

原料

原料:炸肉醬,文蛤豆腐,西葫蘆,萵筍,胡蘿蔔,山藥,青豆,黃豆

步驟

文蛤洗凈,豆腐、西葫蘆切塊,萵筍、山藥、胡蘿蔔去皮切大塊、青豆、黃豆提前水發。 鍋內加水,放入2大調羹炸肉醬攪拌均勻大火燒開。 3、先放入豆腐、山藥、胡蘿蔔青豆、黃豆煮5分鐘,再放入萵筍、西葫蘆塊煮2分鐘,最後放入文蛤煮至文蛤開口立即關火。

小技巧

炸肉醬的做法參見炸醬麵:http://butterfly-home.blog.sohu.com/84158878.html 材料不同,下鍋的時間也要有差別,才能做出美味的湯羹。萵筍、西葫蘆要保持脆脆的口感要晚些再放。 文蛤一定要最後再放,而且一開口就要立即關火,才能保持海鮮的鮮嫩,住的時間長了如同嚼橡皮。


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