簡介

薏仁綠豆百合湯，取材簡單，但美白消斑祛痘的本領可不一般。女人想擁有白凈剔透的好皮膚，不一定非要把昂貴的化妝品塗抹在臉蛋兒上。如果飲食加以調理，自己動手做些美白皮膚的好湯，花上很少的錢，依然可以擁有讓人羨煞的通透白皙的好皮膚。別看薏仁、百合、綠豆食材普通，但如果常喝薏仁綠豆百合湯，就可以收到非常顯著的美白、消斑、祛痘的效果。

原料

·薏仁100克 ·綠豆50克 ·百合20克 ·清水適量 ·蜂蜜2大勺

步驟

1、薏仁沖洗乾淨，加適量清水泡一夜； 2、百合沖洗乾淨，用清水浸泡備用； 3、綠豆、泡好的薏仁、和百合一起放入湯鍋，煮滾後改文火煲約40分鐘； 　　 4、薏仁酥爛後，湯就熬好了； 5、煲好後開蓋稍放涼一會，加入蜂蜜調勻就可以喝了。