原料

各種營養健康的食材: 適量， 佐料: 適量， 時間: 一日三餐段， 愛心: 滿滿噠， 廚具: 鍋碗瓢盆， 廚藝: 槓槓滴， 圖片: 手機/相機

步驟

1各種營養豐富且美味的西式早餐

2正能量的食物

3牛奶、咖啡

4果汁、飲品

5各種中式面點、粥

6各種清爽可口的菜肴

7各式烤制的食品

8各種喜歡的家常菜

9各種鮮美、滋補的靚湯

10周末，再來個大餐

小技巧

1、只要用心，?️愛，美食也是一道生活中的幸福、健康、營養的潤滑劑。一起動手做起來吧?