原材料： 蘋果2個，紅蘿蔔1大條，新鮮連芯玉米2條，芫茜3-5棵。
操作方法： 一、蘋果洗凈大卸8塊，去芯；紅蘿蔔洗凈切滾刀塊；玉米去皮、截段，香菜（芫茜）洗凈，如果有根的連根洗，不用去根。 二、將蘋果、紅蘿蔔、玉米倒入鍋里，放大半鍋水，開大火，水沸後轉為小火熬1小時左右，再放入芫茜，滾8-10分鐘左右即可。
