原料

雞蛋: 一隻， 吐司: 兩片， 胡椒粉或者鹽: 自己喜歡， 芝士: 一片， 火腿: 若干

步驟

1一片吐司放在盤子裡面，用勺子在吐司中間壓緊，把蛋打進去，這樣不怕蛋溢出來～

2放入微波爐中火兩分鐘就熟啦

3喜歡嫩的可以時間叮短一點～來張流蛋黃嗒，蛋下面是薄薄的麵包，口感不錯，方便快捷有營養

4這是加了Ham和芝士的版本

5整版早餐☺️