蝴蝶面: 自己掌握， 玉米罐頭: 一罐， 金槍魚罐頭: 兩小罐， 青豆: 少數， 洋蔥: 四分之一， 紅椒: 三分之一， 胡蘿蔔: 一根
1準備好材料
2蝴蝶面煮熟。
3紅椒，洋蔥，胡蘿蔔切丁過水，也可以煮熟。
4因為我發現家裡的橄欖是有核的，所以就沒切進去。把所有的配料都拌進去就完成了。
5其實青豆和胡蘿蔔是在冰箱裡找到的冰凍的蔬菜包里的。
6要是有土豆和雞蛋會更好吃的。同樣是切成小丁，吃的時候到點橄欖油和蛋黃醬喲～
7你看，三頓飯就準備好了…