切邊麵包: 三塊， 金槍魚罐頭: 50克， 香甜沙拉醬: 50克， 雞蛋: 1個， 蔬菜: 20克
1把雞蛋用開水煮熟，剝殼後冷卻。待雞蛋冷卻後加入2勺香甜沙拉醬。
2把雞蛋和沙拉醬均勻攪拌，記住雞蛋要攪碎一點
3把金槍魚罐頭倒在碗里，把罐頭多餘的水倒掉
4放入2勺沙拉醬，又是攪拌的步驟…………
5把方包放最底下，依次放上攪拌好的雞蛋、金槍魚，再放上蔬菜。如此步驟再放上方包………
6如圖所示，依次放好食材好用手輕輕壓實
7對角把三文治切開…
8美味的三文治就大功告成了！