米飯: 兩大碗， 壽司醋（白醋和白糖 3：2）: 兩大匙， 雞蛋: 一個， 黃瓜: 一根， 胡蘿蔔: 一根， 肉鬆: 少許， 黑芝麻: ， 丘比沙拉醬（卡路里減半）: ， 雨潤香腸:
1米飯用大米和糯米4：1的比例。壽司醋用白醋和白糖3：2的比例。
2黃瓜、胡蘿蔔、香腸切條。香腸入油鍋煎香，胡蘿蔔過一遍油。雞蛋打勻攤成蛋餅，切成條備用。
3在捲簾上鋪一層保鮮膜，再放一張紫菜。將米飯均勻鋪在紫菜上，不要太厚。在米飯靠外一側放上處理好的食材，擠上少許沙拉醬，鋪一些肉鬆。
4開始卷卷卷〜壓實
5切的時候可以將刀燙一遍熱水，輕鬆上手不粘連〜
6完成啦〜開動吧