公雞面: 一把， 歐利意面醬: 三勺，根據個人口味增減， 新鮮番茄: 一個， 洋蔥: 少許， 何美爾牛肉粒: 少許，愛肉的多放點， 橄欖油: 少量，我用的大眾品牌，多力
1全部切碎，番茄去皮哦，切小塊小盆友比較能接受洋蔥哦（根本吃不出洋蔥味！）
2根據說明書煮8到10分鐘，放一勺鹽煮哦，（面不糊，且口感好）煮好瀝干水待用，簡易意面菜譜的是放油待用的，那是拌面，我是一起燴的，省油$_$
3鍋內放油，（此步驟無圖，忘拍了，只好拍個油，不是廣告哈，油還是贈品(o^^o)）放入切碎的洋蔥，炒香，加入番茄和肉粒，炒融，放入醬，多少根據各人口味，調好後，放入意面或通心粉，翻炒入味（小火）即可裝盤
4燴麵裝盤！配上新做的百香果青橘茶，贊了