原料

蘋果: 1個， 黃瓜: 1根， 牛奶: 500克， 酸奶: 200克

步驟

1黃瓜切小丁。。。要去皮哦，我忘掉了，所以口感和顏值有點低。。。

2蘋果切小條。。。要去皮哦，我忘掉了，所以口感和顏值有點低。。。

3放入料理機，打成果泥。。。

4倒入牛奶，全部哦，不是酸奶，是牛奶。。。

5繼續打。。。

6加酸奶，繼續打。。。

7就是這個樣子的了。。。忘去皮的不要用篩網篩，沒有用的。。。