紫甘藍甜椒火腿通心粉(減脂午餐)

原料

通心粉: 45g(一人量), 甜椒: 適量, 紫甘藍: 適量, 生抽: 適量, 鹽: 適量, 火腿: 2片

步驟

1將甜椒,紫甘藍切條;火腿切塊。

2鍋中抹一層油(能少就少啊)

3放入甜椒,紫甘藍翻炒

4再放入火腿翻炒一小會,加入適量生抽和鹽調味。

5水開後放入通心粉煮熟

6把通心粉放進菜里翻拌好後關火

7簡簡單單的減脂午餐就做好啦

小技巧

火腿最好快調味的時候再放,因為本來就是熟的. 為了減肥,好好加油吧!✌?


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