長毛山藥（鐵棍山藥）: 一根， 藍莓果醬: 三勺， 蜂蜜: 一勺， 溫開水: 兩勺
1先把山藥洗凈去皮，切塊上鍋蒸熟，然後取一個碗把蒸熟的山藥用擀麵杖搗成泥，
2準備一個盤子，把山藥泥挖到盤子裡，要堆的像小山一樣，
3這個時候把藍莓醬，蜂蜜，溫開水混在一起，調成粘稠的果醬澆在山藥粘上即可！