秋葵: 若干， 雞胸脯肉: 一小塊， 料酒: 少許， 鹽: 少許， 醬油: 少許， 辣椒醬: 一點點， 黑胡椒: 少許， 澱粉: 少許， 料酒: 少許
1雞胸肉切丁加少許黑胡椒和料酒以及生澱粉抓勻，腌制一會
2秋葵切片備用
3鍋內放油燒到半熱，放入雞肉翻炒到變色，放入秋葵，加鹽和醬油翻炒，如喜歡吃辣椒可以放點辣椒醬，翻炒到肌肉熟透出鍋
秋葵切之前用水洗乾淨，然後抹上鹽搓一下，去掉表面的絨毛