義大利面: 適量， 番茄醬: 適量， 辣醬: 隨意， 西蘭花: 一個， 玉米粒: 少許， 青豆粒: 少許， 土豆: 一個
1準備材料
2煮麵至沒有硬芯
3西蘭花過水焯
4土豆過水焯
5把面過冷水
6放番茄醬，辣醬翻炒
7放豆子和玉米粒
8可以把菜放到面上伴著吃，也可以加面和菜翻炒，更入味，本人口重，吃法隨意！
9出鍋
為了省事放玉米粒，和豆子。也可以放蘑菇，洋蔥，胡蘿蔔粒。