簡介

自己琢磨琢磨填吧填吧就出來了~~~

原料

米飯，西紅柿，菠菜，豆芽，蘑菇，木耳，洋蔥，黃豆芽，胡蘿蔔，自家種的一點小蒜苗，調料，醬油2湯匙，番茄醬1湯匙，韓國甜辣醬2湯匙，鹽，雞精，香油

步驟

1、西紅柿切成丁，菠菜切成小段，洋蔥切薄片，蘑菇、木耳、胡蘿蔔切成絲。 2、鍋內入底油，小蒜苗爆香，先放入西紅柿和黃豆芽翻炒，待西紅柿出汁後放入各種蔬菜。 3、待鍋內蔬菜稍微變軟後放入調料（香油出鍋後放） 4、把炒好的菜倒入備好的米飯里拌均即可。

小技巧

1、各種蔬菜大家可以根據自己的喜好定量，有不喜歡的也可以不添加，但西紅柿是不可缺少的，吃西紅柿對身體好處大大的哦！ 2、菠菜最好最後下鍋，菠菜比較易熟，炒久了面面得。 3、香油在拌米飯的時候放入，生吃香油比吃熟香油對身體更健康。 4、韓國辣醬是拌飯不可缺少的調料，買不到也可以用欣和的甜辣醬。