墨魚: 600克, 大蒜: 1片, 特級橄欖油: 3湯匙, 麵包屑: 1/2杯, 芹菜: , 酸豆: , 白葡萄酒: , 鹽及胡椒:
1將墨魚洗乾淨,切片
2再切成圓形
3加熱平底鍋後,倒入橄欖油及大蒜
4將墨魚用中火煎,加入少許鹽及胡椒調味,煮幾分鐘後倒入白葡萄酒。煮到墨魚變軟為止。
5切碎酸豆及西切
6將煎好的墨魚倒入烤盤中,在表面撒上酸豆,西芹及麵包屑。最後再淋上約1湯匙橄欖油。
7用200度烤15-20分鐘。注意時間,不能烤太久,避免墨魚變干。