南瓜: ， 紫皮洋蔥: ， 土豆: ， 口蘑: ， 牛奶: ， 黑胡椒碎粒: ， 鹽:
1南瓜、土豆切小塊，口蘑切片，洋蔥切絲；
2奶鍋中倒入橄欖油，放入所有蔬菜煸炒，倒入牛奶，放入鹽和黑胡椒碎攪拌均勻；
3將奶鍋中的材料倒入食品料理機打成液體狀，重新倒入奶鍋煮沸，熬煮幾分鐘後關火；
4盛入湯碗中，盡情享用吧！