雞蛋: 3隻， 內酯豆腐: 1塊， 西蘭花: 半顆， 海米: 一小碗， 胡蘿蔔: 小塊， 草莓: 1顆
1內酯豆腐切塊倒入碗中，打三個雞蛋，攪拌均勻倒入豆腐上。
2西蘭花切塊，胡蘿蔔切塊，海米備好，在開水中淖一下，漏勺盛出來。
3根據自己的喜好擺盤嘍～
4擺好放入微波爐加熱8-10分鐘～取出來就可以吃啦?最後雕個玫瑰花?
放的蔬菜要熱水淖過哦～具體加什麼可以自己決定啦！這一份足夠兩個人的早餐了！