不苦的苦瓜煎蛋 0

原料

雞蛋4: 個, 苦瓜1: 根, 鹽: 適量, 糖: 適量, 醬油: 適量, 蒜: 幾瓣

步驟

1準備好食材

2切好片狀的苦瓜和打好雞蛋。然後最重要的一步:在苦瓜上加適量的鹽,用手攪拌均勻,並把苦瓜汁用力擠壓出來。

3熱鍋,先放油,再放入蒜泥,有香味後放入苦瓜中火炒一下,加入少許糖,蓋上鍋蓋讓苦瓜煮熟一點(期間可以加一點點水防止煮焦了)

4打開鍋蓋,小火放入雞蛋,讓它煎一會,煎的過程中淋上一些食用油和醬油,等到成餅狀再翻面,煎至金黃就可以了。

小技巧

要等他變成餅狀再翻面,我的封面圖就是太急了

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