雞胸肉: 120克， 雞蛋: 4個， 捲心菜: 半個約300克， 醬油: 少許， 食鹽: 少許， 黑胡椒: 少許， 白砂糖: 少許
1捲心菜洗乾淨切成絲，放入鍋中炒半熟
2放入切成小塊兒的雞胸肉一起翻炒
3雞胸肉變色以後加入醬油、食鹽以及白砂糖調味期間不用加入水，因為捲心菜會出水的
4雞蛋打成雞蛋液備用
5雞胸肉和捲心菜炒到9成熟的時候放入雞蛋液加蓋煮，沸騰以後關火燜5分鐘即可?
6最後加上黑胡椒調味，完成✅
無論是工作的朋友還是學生黨都不用擔心會很麻煩，因為這就是用一個功率很低的多用不粘鍋做的，既簡單又快捷，味道我覺得在減肥餐單中算是很好吃的啦?當然每個人口味稍有不同?