原料

牛肉: 250g， 菠菜: 100g（約一小把）， 大米: 150g， 姜: 適量

步驟

1先用電飯煲煮粥

2將菠菜切成自己喜歡的大小

3牛肉切片後

4加薑絲、醬油、生粉、鹽、食用油腌制

5在粥煮至剩餘5分鐘時，將菠菜和腌制好的牛肉一起放入粥中，燜煮5分鐘即可

6養血降壓，安中益氣！

7關注有喜 嘻嘻

小技巧

"贈人玫瑰醬菜，手留魚香肉絲"