牛肉: 80g， 蘆筍: 8根， 黃椒: 半個， 油菜: 2棵， 紅薯: 半個， 白芝麻: 適量， 黑胡椒: 適量， 料酒: 適量
1牛肉黃椒 牛肉切丁用料酒 鹽 黑胡椒腌制一晚 入鍋煎熟 放入黃椒翻炒熟即可
2蘆筍切段，油菜撕開，入水燙熟，撒白芝麻點綴
3紅薯蒸熟
煎牛肉粒可以不放油