小米: 兩把， 枸杞: 30粒， 栗子: 15個
1栗子剝皮待用。我用的是買來的熟栗子。
2干枸杞用清水沖洗，待用。
3把小米、枸杞、栗子一起放鍋中，加水適量，大火煮沸後轉小火一刻鐘，關火。
小米我不建議大家用水洗，把外面那層營養都衝掉了，小米去殼後不髒的。
