熟玉米棒一根，把玉米粒剝下來: ， 雞蛋3個: ， 豆腐一塊: ， 西紅柿一個:
1玉米煮熟剝粒
2雞蛋磕碗里，攪散，鍋熱油，炒蛋，炒嫩炒碎，盛起來。
3西紅柿切丁，鍋熱油，炒西紅柿丁至碎、爛，倒入雞蛋玉米粒，翻炒，加鹽，起鍋。
