Poké Bowl壽司飯

原料

牛油果: 2個, 三文魚: 100克, 青豆: 選用, 金槍魚: 選用, 豆腐: 1塊, 海帶: 適量, 鮮辣醬: , 醬油: , 米飯: , 洋蔥: , 香油: , 白芝麻: , 蔥: , 黑胡椒: , 青檸檬: , 毛豆: , 辣椒碎:

步驟

1金槍魚切塊,洋蔥切末,蔥切碎,牛油果搗碎,在碗中倒入淡口醬油,香油!將碗中的調料倒入切好的金槍魚中攪拌

2然後再依次加入海帶、毛豆、洋蔥、小蔥末,充分攪拌後加入檸檬汁,撒黑胡椒,最後加入牛油果,白芝麻和辣椒碎!

3上菜 搭配可以自由選擇

4可選擇金槍魚、鮭魚等海鮮

5蔬菜類也可隨心所欲搭配

小技巧

開心就好 喜歡的看著適量加入 健康營養美味


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