肉沫: 隨意， 勺子: 隨意， 保鮮膜: 準備好了
1用料理機打好肉沫，或者讓賣肉的給絞好
2取一截保鮮膜，鋪好，挖一勺肉沫
3用勺子把肉沫壓扁。壓扁的肉末，特別特別好化凍
4把保鮮膜平整的疊上，這樣杜絕了保鮮膜夾緊肉里撕不掉吃到塑料袋的危險
5搞定了
6這樣放進冰箱速凍就可以了
看過一個報道，怎麼化凍更健康呢？ 最好的方法就是微波爐化凍，泡水或者常溫放著都很容易滋生細菌 希望這個方法對你有幫助?