薯條,非油炸無負擔版

原料

土豆: 1個, 鹽: 一勺, 油: 一勺

步驟

1將土豆洗凈切條

2將土豆條放入水中加半勺鹽中火煮1分鐘,直至煮熟

3將錫紙平鋪在烤盤上,刷薄薄一層油

4把土豆條和一勺油、半勺鹽拌勻,平鋪在烤盤上放入烤箱中層230度烤15分鐘,至表面出現焦黃

小技巧

土豆條要儘量吸干水分


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