大米: 適量， 雞胸: 小半塊， 胡蘿蔔: 小半根， 荷蘭豆: 少量， 上海青: 兩到三片， 火腿腸: 一根， 鹽巴: 適量， 醬油: 適量， 蚝油: 適量， 老乾媽: 適量， 南瓜: 一小塊， 胡椒粉: 適量
1所有食材洗凈切好備用。
2全部放入電飯鍋中。上海青除外
3加入沒過食材的開水。按下煮飯鍵……
4煮好了放入上海青燜兩分鐘，然後加入調料。裝盤開吃。超級快手又好吃，宿舍黨的不二選擇。