吐司: 兩片， 生菜葉: 適量， 火腿片: 兩片， 煎蛋: 一個， 西紅柿: 適量， 千島醬: 按個人口味添加
1吐司去邊，擀平，按餐盒大小切好
2西紅柿切片，生菜洗凈，火腿切片，煎蛋我是在早餐攤提前買好的（住宿舍沒法動火），請小夥伴自行動手煎哈～
3一片吐司做底，依次鋪好生菜、西紅柿片、火腿片、煎蛋、生菜，蓋上另一片吐司，輕壓後切半，裝盒
4我自己切了些蘋果搭配食用，也做了蘋果酸奶一起，小夥伴們開動吧！