原料

油菜: 2株， 米粉: 20g

步驟

1油菜洗凈去梗，放入沸水中焯3分鐘。

2 放入輔食機，放入適量溫水，攪拌成細膩糊狀。

3米粉用適量溫水沖泡開，最後加入油菜泥攪拌均勻。

小技巧

油菜米糊是一道非常簡單而營養的初期輔食。當寶寶接受了其他輔食之後，可以在這道米糊里加果泥、肉泥等，增加食物的味道和營養，讓寶寶吃得更健康。