健康少油的家常豆腐

原料

鹽: 適量, 生抽: 適量, 老抽: 適量, 澱粉: 適量, 醋: 適量(依據個人口味,不喜歡吃醋的人,可以不放), 蔥姜蒜: 適量

步驟

1準備工作,把豆腐切成塊兒,放到清水中加少許鹽煮兩三分鐘,裝盤。青椒洗凈切塊兒。切好蔥姜蒜。

2放適量澱粉,生抽,老抽,醋調好碗汁

3然後開炒,熱鍋涼油,放蔥姜蒜爆香後,放青椒(一個人炒菜時間來不及所以沒有拍照,只出鍋前拍了一下),青椒斷生就可以放入豆腐,可以少許放一點點鹽。然後倒入碗汁,翻炒記下就可以出鍋了。

小技巧

買回來的豆腐,不管怎麼吃法,都可以放少許鹽煮一下,這樣吃起來更筋道。


相關菜譜

  • 家常豆腐(少油多汁版)
  • 少油健康燒茄子
  • 健康少油版茄子
  • 少油健康炒饅頭
  • 健康少油醬茄子
  • 健康少油牙籤肉
  • 少油健康紅燒茄子的做法
  • 少油健康版炸臭豆腐
  • 烤箱版健康少油薯條
  • 烤花生米(少油又健康!)
  • 燙生菜(少油健康版)
  • 健康少油版雞肉漢堡
  • 家常雙茄(少油版)
  • 椒鹽蝦(家常少油版)
  • 少油少鹽版香煎豆腐
  • 無油家常豆腐
  • 海味干鍋——健康少油版的做法
  • 簡易家常干鍋(少油版)
  • 少脂少油紅燒肉
  • 少油少鹽的干煸豆角
  • 少油少糖軟糯的湯圓
  • 家常健康的肉湯麻辣燙~
  • 少油茄子
  • 回鍋肉(少油)
  • 少油蛋炒飯
  • 少油西葫蘆
  • 麵包肉卷(少油健康簡便餐)
  • 少油健康煎黑椒西排
  • 魚香茄子煲(健康少油版)
  • 炒粉絲(健康少油版)❤️
  • 穀物麵包——低糖少油,健康主食
  • 少油健康快手版干煸豆角
  • 少油少糖紅薯餅
  • 少鹽少油燒土豆
  • 蜂巢蛋糕(少糖少油)