火龍果: 半個， 火腿腸: 1根， 雞蛋: 1個， 米飯: 依據自己情況而定（我用了一碗）
1火腿腸切丁備用，火龍果挖空備用
2熱鍋下油，先放入火腿腸翻炒一下，然後放入米飯翻炒，待到米飯半干（飯粒比較鬆散的時候打入雞蛋），繼續翻炒，蛋液全部包裹到米飯上，撒幾粒鹽關火。
3找一塊火龍果切丁，拌勻在米飯中，出鍋把炒飯裝入到火龍果中，剩下的火龍果切好擺盤～孩子喜歡這樣有趣的早餐
去過菠蘿不過敏的孩子用菠蘿也可～可是樂姐菠蘿過敏～