原料

牛油果: 1個， 蘋果: 2個， 牛奶: 500ml

步驟

1準備好需要的材料

2將牛油果切開，去除圓核

3橫豎刀劃好後，用小勺挖出果肉

4將蘋果去皮切小塊，和牛油果一起放入料理機中

5加入牛奶，打泥

6大功告成！簡單又營養

7慢慢品嘗好喝又營養的健康飲品吧

小技巧

1⃣️這個分量夠4-5人飲用，如果家裡人口不多分量減半就好