豬肝菠菜補鐵大餐

原料

豬肝: 20克, 菠菜: 適量, 米粉: 適量

步驟

1準備好食材,豬肝泡血水一小時以上

2菠菜焯水撈出

3將浸泡好的豬肝切片煮熟

4將菠菜和豬肝放入料理機中打成泥

5放入泡好的米糊中

6白白的是蝦皮粉,6月齡寶寶省略這步


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