花菜: 少許， 西蘭花: 少許， 蝦: 9隻， 黃油: ， 鹽: ， 味精: ， 牛奶: 少許
1把花菜和西蘭花還有蝦都切碎
2放入黃油 再加飯 把碎末都放進鍋里翻炒 差不多就加鹽和味精然後放碗里 再倒少許牛奶
3上面鋪滿芝士 我鋪少了