熟黑芝麻: 70g， 花生: 隨意， 黑米: 50g， 糯米粉: 60g， 核桃: 隨意， 糖: 隨意， 牛奶:
1把糯米炒熟至微黃
2把熟的黑芝麻，花生，核桃，黑米，放入料理機里打磨成粉 粗點沒關係 細細的口感好
3打磨好後放入炒鍋中跟糯米粉一起炒，出來香味就好 從頭到尾都不要放油
4最後用燒開的牛奶或者水沖泡 剩下的密封好下次吃