吐司麵包: 三片， 生菜葉: 三片， 番茄: 四片， 油浸金槍魚: 100g， 麵粉: 50g， 玉米粉: 30g， 千島醬: 適量， 香甜沙拉醬: 適量
1將麵粉玉米粉加雞蛋和金槍魚末和成餅狀，放在平底鍋小火煎至金黃。
2開始碼土司，第一層番茄片，上面擠一層千島醬。
3第二層放上炸好的金槍魚餅，擠上沙拉醬，蓋上生菜葉即可。
4對角切開三明治即可。