厚切吐司: ， 芥末醬: ， 雞蛋沙拉: 一隻雞蛋的量， 生菜: ， 各種配菜: ， 炒麵: ， 肉類…: ， 西藍花: ， 鹽: ， 黑胡椒:
1方形三明治一切兩半，圓頂的稍微去頂部，再從中間切開~記得要切厚一些，1.5-2厘米厚的樣子~
2用鋒利的小刀從中間切小口，上下左右都不要切透哦~不然會漏噠！
3中間抹上dijon芥黃醬或者蛋黃醬。
4放入生菜之類的墊底，放入雞蛋沙拉，或者別的配菜，非常方便，一個人可以做各種口味~
5我用的西藍花焯水後加鹽黑胡椒調味。雞蛋煮熟後剝開切碎，加蛋黃醬和鹽黑胡椒調味，男友最愛！
基本上沒啥貼士，選擇你愛的吐司和配菜就開始吃吧！ 最近吐司做的不好，這是全麥的，做好隔兩天做的，所以看著不軟綿了??