雙醬炒荷蘭豆

原料

荷蘭豆: 250克, 五花肉: 100克, 生薑: , 大蒜: , 小蔥: (或大蔥都可以), 李錦記蒜蓉辣椒醬: , 李錦記貴州風味豆豉辣椒醬: , 花椒: , 鹽: , 白糖: , 味精: , 食用油:

步驟

1荷蘭豆從兩頭摘去筋,洗乾淨瀝干水分,掰成兩塊

2五花肉煮到斷生(煮肉的水不要倒掉可以用來煮蔬菜湯)

3五花肉晾了以後切成0.5cm厚左右的肉片,姜、蒜切片,蔥切成3cm左右的段

4把兩種醬各舀一大勺放入小碗或盤中待用

5炒鍋大火燒熱,放入20毫升左右的油燒到5-6成熱左右

6放入8-10顆左右的花椒爆鍋

7放入切好的五花肉,把火關到中大火

8翻炒到五花肉微卷

9放入雙醬翻炒出紅油

10接著放入姜、蒜片

11稍翻炒後把五花肉撥到炒鍋的一邊

12把火開到大火,倒入荷蘭豆,放一點鹽

13把荷蘭豆和肉一起翻炒到荷蘭豆顏色變成深,放一點白糖翻炒幾下

14放一點味精就可以起鍋了

小技巧

(1)放油的目的是能使五花肉中的油爆出來而又不粘鍋,所以油不要多放了。 (2)爆肉的時候中大火就行,火不要太大,等放入荷蘭豆後再開大火。 (3)鹽要根據自己的口味酌情放,因為雙醬已經很咸了。 (4)荷蘭豆炒的時間不要太久,段生就可以了。


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