家常燉魚

原料

魚肉: , 作料:

步驟

1準備食材:將魚收拾好後洗凈,切段,在魚肉部位劃刀口。。

2腌制:在魚肉上均勻塗抹腌制料(可用燒烤腌肉叫),醬油,鹽,雞精,食用油或香油。。

3上鍋:開火,鍋熱倒油,根據食材的多少控制加油量。等油加熱至七成熱左右時,放入腌制好的魚肉,雙面煎,待魚肉顏色變深,加入薑片,蔥段,蒜,十三香,辣椒,醬油,鹽,炒香,加熱水,後加蓋燉。

4添料:燉至五分鐘左右,開蓋,加白糖少許(也可在煎魚時加糖),提味。。倒少許料酒或白酒。。加大料,花椒,香葉等作料,根據自己口味。。加入黃豆辣醬,加蓋燉至二十分鐘左右,關火。。悶至十分鐘左右,可以出鍋了?


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