無奶油低脂版玉米濃湯

原料

玉米粒: 適量,喜歡味濃可以多加, 蒙牛純牛奶: 250ml一盒, 煮玉米的水: 適量, 蟹味菇: 適量, 培根: 3片, 黃油: 適量, 黑胡椒: 少許, 鹽: 少許, 麵粉: 適量

步驟

1把玉米和牛奶放榨汁機攪拌並過濾渣渣。

2將培根切片,蟹味菇洗凈後,炒鍋內放黃油。黃油融化後,煎培根和蟹味菇,撒胡椒粉炒。然後盛出備用。

3將麵粉放入鍋內,炒成金黃色後,倒入玉米牛奶汁和適量玉米水,加少許鹽和白糖,煮開,再轉小火,不停的攪拌至濃稠。

4最後,倒入之前煎香的培根和蟹味菇,攪拌一下,盛出,撒黑胡椒粉裝飾。


相關菜譜

  • 低脂玉米濃湯
  • 低脂奶油蘑菇濃湯
  • 低脂香草冰淇淋(無奶油)
  • 低脂南瓜濃湯
  • 玉米奶油濃湯
  • 奶油玉米濃湯
  • 奶油玉米濃湯
  • 無澱粉無奶油全天然玉米濃湯??
  • 春日蘆筍素濃湯(無油低脂)
  • 土豆火腿濃湯(無奶油版)
  • 奶油火腿玉米濃湯
  • 低脂金槍魚玉米蛋糕(微波爐版)
  • 古早味冰淇淋(低脂無奶油)
  • 綠豆糕低脂無糖
  • 低脂無鋁油條
  • 杏仁玉米低脂餅乾
  • 低脂版冰淇淋
  • 低脂奶油蘑菇湯
  • 抹茶水果千層蛋糕(低脂無奶油版)
  • 低脂南瓜奶香濃湯
  • 無奶油的蘑菇濃湯
  • 低卡無奶油版時蔬奶油湯
  • 玉米濃湯(家常版)
  • 寶寶版玉米濃湯
  • 輔食-奶油玉米濃湯
  • 奶油玉米濃湯的做法
  • 【奶油玉米濃湯】甜香型
  • 低脂版無油巧克力布朗尼
  • 無油低脂版美味牛丼
  • 無油低脂酸奶蛋糕
  • 低脂玉米軟歐包
  • 低脂玉米蛋沙拉麵包
  • 寶寶版低油低脂蛋糕
  • 雞肉卷(低脂版)
  • 低脂版煎餅果子