裡脊肉: 500g左右, 大蒜: 2瓣, 生薑: 1小塊, 李錦記叉燒醬: 30g, 蜂蜜: 5g, 生抽: 少許, 黃酒: 25ml, 植物油: 適量
1 1、裡脊肉清洗乾淨,切成塊,生薑、大蒜切片備用; 2
22、將肉塊放入料理碗中,加入半黃酒,生抽,叉燒醬,最後加入蜂蜜;
33、用勺子攪拌均勻,用牙籤在肉塊上扎一些小孔,或者雙手套上廚房一次性手套,用手揉捏片刻,使調味料充分滲入肉塊中,腌制1個小時以上;如果時間充裕可以將腌制好的肉塊取出放在菜板上
4 4、鍋充分預熱後,加入少許植物油,並加熱至產生油紋,將火力調至300瓦小火,再將腌制好的肉塊放入多用鍋中;
5 5、蓋上烘烤至肉塊熟透,具體烘烤時間根據實際情況掌握; 烘烤中間可開蓋一次,將肉塊翻面,再澆上適量腌制肉塊的醬汁,然後蓋上鍋蓋繼續烘烤至熟透; 烤好的蜜汁叉燒肉徹底晾涼後,用熟食刀切片即可。