家常素炒餅

原料

紅薯200g,麵粉200g,豆芽50g 青椒50g,調料:蔥5g,干紅椒3g,醋3g,海鮮醬油3g,糖3g,鹽3g,雞精2g

步驟

1、將紅薯蒸熟後,去皮,與麵粉和成麵糰,將麵糰切成小份,擀成近似長方形的薄餅。烤箱上下火150度烤8分鐘。 2、將餅、青椒,切儘量和豆芽長短一致的細絲。 3、鍋內放油,油七成熱時,放蔥、干紅椒爆香。 4、放入餅、青椒,豆芽,翻炒。 5、再放少許醋、海鮮醬油 、糖 、鹽 、雞精。 6、炒的過程3分鐘。

小技巧

餅的做法: 皮料:紅薯200g 麵粉200g 餡料:糖40g 麵粉20g(放麵粉是怕糖遇熱太稀外流) 熟黑芝麻20g1、將紅薯蒸熟後,去皮,與麵粉和成麵糰,將麵糰切成小份,擀成近似長方形的薄餅。烤箱上下火150度烤8分鐘。 2、將餅、青椒,切儘量和豆芽長短一致的細絲。 3、鍋內放油,油七成熱時,放蔥、干紅椒爆香。 4、放入餅、青椒,豆芽,翻炒。 5、再放少許醋、海鮮醬油 、糖 、鹽 、雞精。 6、炒的過程3分鐘。


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