貝貝瓜: 一個， 培根: 兩片， 蒜苔: 3根， 花生米: 一小把， 杏鮑菇: 半個， 生抽: 適量， 鹽: 適量
1???把貝貝瓜外皮洗乾淨，花生米放入水中，貝貝瓜放入蒸鍋，大概蒸15分鐘左右，關火燜著，準備其他用料。
2蔬菜洗凈，把杏鮑菇，蒜苔，培根?切小丁。蔬菜還可以加玉米，胡蘿蔔，豌豆等，看個人喜好。
3蒸好的貝貝瓜切開頂層，中間的子挖出來。煮熟的花生米撈出來。
4開火炒菜，鍋中淋入少許油，把培根,花生米炒一下，再放入蒜苔，杏鮑菇，加入適量生抽和鹽調味。
5把炒好的蔬菜和肉放入挖好的貝貝瓜中。蓋蓋繼續蒸10分鐘。出鍋即吃，培根味道不錯，貝貝瓜糯糯的很面，小孩老人都能吃。健康低卡，有菜，有菌類，有肉還有堅果。自己吃一個小的，連主食都省了?。
蒸的時間主要看貝貝瓜的大小自行調整。